Katsu Curry
TallennaTämä julkaisu saattaa sisältää affiliate-linkkejä. Amazon-kumppanina ansaitsen tietyistä ostoista.
Katsu Curry
Rapea kana yhdistettynä kermaiseen currykastikkeeseen — se on Katsu Curry. Kastikkeeseen oman vivahteensa antavat grillatut paprikat ja limetinkuori.

Annokset
KokkaustilaEstää näyttösi sammumisen
Ainesosat
Kanakatsu
- 4kananrintaa
- ripaussuolaa ja pippuria
- 2.5 dljauhoja
- ripaussuolaa, pippuria ja paprikajauhetta
- 2kananmunaa, rikottuna
- 2.5 dlpankoa tai korppujauhoja, leivittämiseen
- 1 dlrypsiöljyä, paistamiseen
Kastike
- 1 rklrypsiöljyä
- 1sipuli, hienonnettuna
- 2 kynsivalkosipulia, hienonnettuna
- 1 rklraastettua tuoretta inkivääriä
- 2 rklcurrymaustetta
- 2 rkljauhoja, suurustukseen
- 1porkkana, pilkottuna
- 2paahdettua (grillattua) paprikaa, pilkottuna
- 1limetin kuori ja mehu
- 5 dlkanalientä
- 2.5 dlkookosmaitoa
- 1 rklsoijaa
- 1 rklhunajaa
- ripaussuolaa ja pippuria
Ohje
Voit merkitä vaiheen tehdyksi napauttamalla sitä.
- 1Nuiji kananrinnat ohuiksi leikkeiksi. Mausta kana kevyesti suolalla ja pippurilla. Ja lisää jauhoihin suola, pippuri ja paprikajauhe. Kuorruta kana ensin jauhoissa, sitten kananmunassa ja lopuksi vielä korppujauhoissa.
- 2Paista kuumassa öljyssä, kunnes leikkeet ovat kullankeltaisia ja läpikotaisin kypsiä. Anna levätä noin 10 minuuttia. Viipaloi suikaleiksi.
- 3Kuullota sipuli, valkosipuli ja inkivääri öljyssä. Sekoita joukkoon currymauste ja jauhot.
- 4Lisää porkkanat, paahdetut paprikat, limettimehu sekä kuori, ja kaada joukkoon kanaliemi ja kookosmaito.
- 5Anna kiehua hiljalleen 20 minuuttia ja survo tasaiseksi sauvasekoittimella. Sekoita joukkoon soijakastike ja hunaja. Mausta tarpeen mukaan.
- 6Tarjoile viipaloitu kanakatsu riisin päällä currykastikkeen kera.
Ravintosisältö
621
Rasva36 g
51% RI
Tyydyttynyt rasva13 g
65% RI
Hiilihydraatit43 g
16% RI
Sokeri7 g
7% RI
Proteiini30 g
60% RI
Kuitu3 g
12% RI
Natrium1200 mg
52% RI
Ravintosisältöarvot ovat likimääräisiä ja perustuvat USDA FoodData Central -tietokantaan. Päivittäisen saannin viitearvot (RI) perustuvat 2 000 kcal:n päivittäiseen ruokavalioon keskimääräiselle aikuiselle.